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- 할수록 매력있는 필라테스 우정임 2015.12.29 1565
현대타워점 샤인 필라테스 수강생이예요
어깨화전근개파열로 병원에2년 다니고 많이 좋아져서 의사선생님 추천으로 필라테스를 기구를 하고 있는데요
일단 간간이 있었던 어깨통증이(병원에서고쳐도 직업병이라 안좋은 자세를 할때는 통증이 와요)필라테스 시작후엔
거의 안느겨지구요 제가 자세가 구부정한게 습관되서 어깨도 굽어졌다고 했었는데 기구를 이용하니까 안좋은 자세로
인한 몸이 쭉 잘펴지고 순환도 잘되는것 같아요
그리고 강의를 받다보면 배에 힘주는 복근운동이 많은데요 제가 목이나 어깨에 긴장을 많이해서 상체가
항상 힘을 주고 있었는데 필라테스를 하니까 복부에 힘이 생기고 전체적으로 균형이 잡히는것 같아요
그리고 강습을 받아보니까 초보자일수록 전문강사님과 좋은기구가 중요하단 생각이 많이 드네요
요즘 싼금액의 퓨전헬스필라테스 많던데 잘 모르는 초보 일수록 비용보단 제대로 배우는게 더 중요한둣^^
저희기구전담 줄리쌤 짱~(잘 가르쳐 주심니당~)
현대타워41점 오셔요
좋아요~
















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샤인필라테스 | 2016-01-07 오후 3:55:00 |
정임 회원님~

디테일한 체험후기 감사드리고요^^
샤인필라테스의 차별화를 잘 설명해 주셔서도 너무 감사합니다!

앞으로도 꾸준히 하시면 안좋은 부분들이 더더 개선되시고 건강해 지실거라 확신해요~
더 좋은 환경과 좋은 프로그램으로 노력하는 샤인 필라테스 될께요~
감사합니다!^^

원장Shine